健康診断と献血。

健康診断の結果が出た。
極めて良好・・・かと思ったら、今年も中性脂肪が低かった。
数ヵ月後に再検査らしい。
毎年のことなんだけど、今年は例年以上に低かった。
基準値が50−150のところ、30。
高いのは問題あるけど、低いには別にいいんじゃないの？
って思っていたら、実はそうでもないみたい。

中性脂肪が低値の場合、
　・免疫が低くなる（病気にかかりやすくなる）
　・疲れやすい、だるい、息切れがする、めまいがする
　・偏頭痛
など、体質が虚弱に傾きやすいんだとか。

なるほどねー。
身体がだるくて疲れやすいのをピルのせいとか、怠け癖がついたとか思っていたけど、そういうことだったのね。
こりゃ、だるいわけだ。
頭痛くなるわけだ。

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そんなこと思いつつも、今日は献血してしまいました。
毎年2回、夏と冬に会社に献血車が来るので。
体重が40kgを超えた8年前から欠かさず献血してる。
（40kgなかった時代もあったんだよなー、今となっては信じられない・・・）
比重は人並み以上にあるので、献血はいつでもノープロブレム。
今日もいつもどおりの200ml献血で、気分すっきり。

それにしても、食生活・・・改善しないとまずいかも。